Nur wenn wir körperlich und geistig fit sind, können wir lange Arbeitstage meistern. Zusätzlich wünschen wir uns ein attraktives Äußeres. Auf der anderen Seite wollen wir unseren Spaß haben und genussvoll schlemmen. Lässt sich das alles unter einen Hut bringen? Ja, mit der Zauberformel ?Obst und Gemüse 5 x am Tag!" Wie leicht sich diese Formel umsetzen lässt - zeigt Ihnen diese Broschüre.